Energía Saludable: 5ta Semana en Alameda del Río

Con Trueque de Libros, Rumbaterapia, Encuentros gastronómicos, Club de emprendimiento y Huellitas de Honor llevamos Energía Saludable a Alameda del Río. 

Cada semana compartimos encuentros presenciales y virtuales con la comunidad de vecinos de Alameda del Río. Iniciamos moviéndonos con la energía del baile en rumbaterapia, una hora de ejercicio donde en esta ocasión  nos enfocamos en la espalda, recordando siempre  la importancia de mantener la atención y el pensamiento en el movimiento que se está realizando. Luego, seguimos llevando el mensaje del consumo responsable con Trueque de Libros en el conjunto residencial Torcaza. Niños y adultos intercambiaron libros por experiencias de ahorro de energía eléctrica en su hogar.

¿Tienes mascotas? en el Club de Huellitas de Honor nos reunimos virtualmente en la charla “¿Cómo impactan los nuevos hábitos de bioseguridad en la salud de tu mascota?”  con María José Restrepo, rotante de Medicina veterinaria y zootecnia de la Universidad CES. En este espacio aprendimos cómo nuestro contexto actual afecta el comportamiento de nuestras mascotas, cómo cuidarlos, qué estrategias usar y cuáles otras evitar. Por otro lado, el sábado en nuestro encuentro gastronómico aprendimos  a ser versátiles en la cocina, ese fue el quinto mandamiento que nuestra invitada @lacucharacolora nos enseñó en este encuentro. Con un mismo ingrediente el guineo verde aprendimos tres recetas distintas, así le sacamos el máximo provecho a nuestros alimentos e integramos a nuestra dieta sabor local. Para finalizar, en el Club de emprendimiento sorprendimos a nuestros vecinos con un kit especial ¿Qué harías con hilo y aguja? Para la próxima semana esa es la tarea de los miembros del club. ¡La mejor creación será premiada! y de jurado Arte y Tejido, emprendimiento invitado al encuentro.

Así va nuestra Escuela de Energía Saludable. Dale play al video y entérate.

Un proyecto en alianza con Air-e.