¿Eres adicto a las redes sociales?

¿Las redes sociales y el conductismo?

En una entrevista con Jaron Lanier, uno de los genios de Microsoft y un gurú del mundo de Internet, afimó que «Las redes sociales son peores que los cigarrillos», porque «…porque recrean los experimentos conductistas en los que se despliega un sistema metódico para cambiar el comportamiento de un animal o de una persona».

Además, explica que «la esencia de las redes sociales es un algoritmo que mide lo que hace una persona y le da una recompensa o un castigo», modificando su comportamiento. Los algoritmos buscan una reacción de la gente, y terminan afectando su personalidad.

Efectos negativos del abuso de las redes sociales

¿Qué pasa cuando abusamos del uso de las redes sociales? Nos alejamos de la vida real, nos produce ansiedad, afecta nuestra autoestima y nos hace perder la capacidad de autocontrol.

La adicción acaba por consolidarse cuando se produce un uso abusivo descontrolado y aparecen síntomas de abstinencia (ansiedad, depresión, intranquilidad) ante la pérdida temporal de conexión.

En algunos casos, en la adicción a las redes sociales subyace un problema clínico previo: timidez excesiva, baja autoestima, rechazo de la imagen corporal, depresión o hiperactividad.

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